Tu bienestar, de manera natural y consciente
Hola, soy Yolanda Pozo. Te acompaño a recuperar tu equilibrio y vitalidad a través de la nutrición integrativa, la sabiduría de la Medicina Ayurveda y la práctica de yoga.
El camino hacia tu equilibrio natural
Nací y crecí en contacto directo con el campo, donde aprendí desde muy pequeña - inspirada por la sabiduría de mi abuelo, que curaba con plantas - que la tierra nos regala todo lo necesario para vivir en armonía. Esa conexión profunda con los ritmos de la naturaleza me llevó a formarme a fondo para poder acompañar a otros de manera rigurosa y segura.
Hoy en día, como Técnico Superior en Dietética (TSD), médica y terapeuta Ayurveda y profesora de yoga, entiendo la salud de una forma integrativa. No creo en las dietas restrictivas de cajón ni en las soluciones mágicas de un solo día. Creo en escuchar al cuerpo, entender su constitución única y darle las herramientas adecuadas para que recupere su vitalidad.
Mi proposito es ayudarte a encontrar tu propia "alquimia" diaria. Para ello, pongo a tu servicio mis consultas personalizadas, mis terapias corporales y mis clases de yoga.
¿Cómo puedo acompañarte?
En este espacio encontrarás diferentes herramientas diseñadas para cuidar de ti de forma integral. No entiendo la salud como compartimentos estancos, sino como un todo donde la alimentación, el cuerpo y la mente se influyen mutuamente.
Por eso, pongo a tu servicio diferentes vías para ayudarte a recuperar tu vitalidad, respetando siempre tu ritmo y tu constitución única. Explora mis servicios y elige el camino que mejor se adapte a lo que necesitas en este momento de tu vida.
Si no tienes claro por donde empezar o qué opción es la más adecuada para ti en este momento, no dudes en escribirme. Estaré encantada de escucharte y guiarte.
Nutrición y Ayurveda
Diseñamos un plan de alimentación consciente y adaptado a tu ritmo de vida actual. Fusionamos los conocimientos científicos de la dietética moderna con la sabiduría milenaria de la Medicina Ayurveda para encontrar el equilibrio que tu cuerpo necesita, sin restricciones absurdas ni soluciones de cajón.
Terapias Corporales
Masajes tradicionales de la Medicina Ayurveda (como el Abhyanga o el masaje craneal Siroabhyanga) adaptados con aceites templados especificos para tu constitución fisica y mental. Un espacio sagrado para calmar el sistema nervioso, liberar tensiones acumuladas y restaurar tu energía vital
Yoga & Bienestar
Prácticas conscientes para reconectar con tu cuerpo, tu respiración y tu calma mental. Sesiones diseñadas para cultivar la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio interior en tu día a día, adaptadas a tu nivel y disponibles tanto en formato presencial como online.
¿Damos el primer paso juntas?
¿Comenzamos tu camino de bienestar?
Teléfono: +34 660 03 37 32 (tambíen respondo por WhastApp)
E-mail: contacto@herboalquimia.es
Donde encontrarme: Herbolario Alquimia en Medina de Pomar (Burgos)
Horario de atención telefónica: días laborables de 10:00 a 14:00
Si tienes cualquier duda sobre las consultas, las terapias corporales de Ayurveda o las clases de yoga, estaré encantada de escucharte.
Escríbeme o llámame y buscamos el mejor momento para ti.